两性养生：不良习惯让男性“孕力”受损

饮食不当：

营养的食物可以提供精子生成所必需的各种蛋白质、钙、锌、硒、磷、镁、VitA和VitE等乖营养物质。如果你是偏食者的话，就有可能导致精子数量与质量减低。所以不要养成偏食的习惯。

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