女性健康常识讲解 日常保健须知的卵巢保养方法
1、月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养,这是错误的说法。月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。
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女性健康常识讲解 日常保健须知的卵巢保养方法
1、月经时多补铁
没有经前综合症就不用做月经护养,这是错误的说法。月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。
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