上虞论坛 上虞 长期加班易“脑残” 如何劳逸结合很重要

长期加班易“脑残” 如何劳逸结合很重要

长期加班易“脑残” 如何劳逸结合很重要

据香港某报道显示,有调查发现香港过半受访白领每周加班逾三日,有人曾捱足十八天才休假,大部分在放工后、休假时亦要接听工作电话或接收电邮,更因工作压力大出现“断片”、工作甩漏等情况。有注册营养师指市民如长期受压,会增加破坏脑细胞的游离基,应多摄取蛋白质。

港大民意调查研究计划上月访问531名白领人士,平均每周工作5.3日,当中五成四表示平均每周要加班3.6日,平均一周有五天以上要加班的更占两成三;受访者平均曾最长连续工作13.5小时及连续工作9日,更有8%称曾连续工作18天或以上才可休息。

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作者: sylt

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