明星养生揭秘：杨幂刘诗诗素颜红润全靠养颜粥

三红美容养颜粥

红枣10枚，糯米50g，枸杞子25g，红糖30g。将红枣、枸杞子、糯米洗净，入锅加水，先用旺火煮沸，再改用文火煮粥，待粥成时加入红糖调匀，作早、晚餐服用。有养肝益血、补肾固精、丰肌润肤的功效，适用于营养不良、缺铁性贫血、面色苍白、皮肤较干燥及瘦弱者服用。

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