宝宝3岁前不能吃什么

1、3个月内宝宝——不要盐

3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加，此时可适当吃一点点。原则是6个月后将食盐量控制在每日1克以下。

2、1岁以内宝宝——不宜吃全蛋

蛋类营养丰富，且蛋黄中含有较多的铁质，对预防宝宝缺铁性贫血很有帮助，所以很多父母都会把蛋类作为宝宝的宝宝的辅食之一。

但是，父母要注意是的半岁内的宝宝是不适宜食用蛋清的，一是因为对于半岁内的宝宝来说消化功能还很差，所以根本没有足够的能力来消化蛋类中的蛋白质。二是因为蛋清中含有较多细小的蛋白质分子，很容易就会直接进入到宝宝血液中，从而导致宝宝出现过敏的症状，所以对于半岁的宝宝来说，是不适合食用蛋清的，更何况全蛋。

3、1岁以内宝宝——不宜吃海鲜

海鲜，味美，营养丰富，很受大众的喜爱，所以出现在餐桌上的次数也变的频繁了，比如螃蟹，虾等。但是小编要告诉新手爸妈的是，海鲜虽然好吃，但是最好不要给一岁以内的宝宝食用哦，否则会容易引起宝宝出现过敏反应的。

4、1岁以内宝宝——不宜吃蜂蜜

不少爸妈喜欢在宝宝的水里或粥里放点蜂蜜，这种做法，既没有很高的营养价值，又很不安全。

宝宝天生喜欢甜的，长期服用蜂蜜，容易上瘾，并患上相关慢性病。更严重的是，蜂蜜可能被肉毒杆菌污染，而婴幼儿肠道屏障功能弱、胃酸杀菌力也不强，很难抵御肉毒杆菌的侵袭，容易中毒。中毒后的症状如下，便秘、吸吮无力、头颈部肌肉软弱等。

以防万一，不建议喂食蜂蜜给未满1周岁的宝宝。1岁以上的宝宝可以少吃些，通常3岁之后就可以正常食用蜂蜜了。

5、2岁以内宝宝——不宜喝纯奶

不宜食用，并非绝对不能食用。婴幼儿体内消化酶分泌少或活性低，不一定能消化牛奶、豆奶等纯奶。有些宝宝食用纯奶后消化不良，会出现呕吐、腹胀、腹泻等。

如果不能母乳，应该给宝宝选用配方奶。如果宝宝过了1岁，饮食均衡，也可以选择纯牛奶等。

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