如何做好产后护理
顺产伤口护理
顺产一般会留下阴道撕裂伤,或会阴侧切的伤口。
勤换卫生垫,避免湿透,伤口浸泡在湿透的卫生垫上很难愈合,而且久了细菌滋生对伤口愈合不好;
侧切的妈妈,睡觉或坐着时重心应侧向伤口对侧,避免恶露污染伤口,避免伤口受压,切口表面错开;
发生便秘难解时,不要进气用力,可用开塞露帮助通便,不过根据破解谣言群妈妈实验,吃火龙果可以缓解便秘,当然多吃地瓜等粗粮也是有帮助的;
拆线后的几天内,避免做下蹲用力动作;
避免摔倒或大腿过度外展,这样都会使伤口再度裂开。
躺着、坐着,随时随地都可以做的;
促进扩约肌的收缩,又能够早日
恢复阴道的紧致。
留意伤口是否疼痛:如感觉伤口疼痛,伤口有红肿、裂开、流血水、流脓等现象,最好马上就医,很可能是伤口感染。
有小的脓包,可能是对缝合线的吸收有障碍,应到医院请医生将缝合线拆除,伤口就愈合了。
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