分娩阵痛是怎样的痛

阵痛，顾名思义，就是一阵一阵的疼痛，一般都是腹部或腰部的疼痛，耻骨痛不多见。有人将疼痛分为十二级，而分娩疼痛是最高一级，为难以忍受的痛。也可以这样说，一个人类可以承受45del(单位)的痛楚，但是女人分娩时要承受57del的痛楚，大概就是碎了20根骨头的样子。或者说跟月经时的疼痛相似，却比痛经剧烈不知多少倍。

而且怀孕期间，由于子宫的压力增大，位于耻骨部分的韧带也会松弛，阵痛时牵扯般的疼痛也可能会出现。

分娩时适当发出点声音可以缓解疼痛

很多妈妈表示，在越来越难熬的时候，放开自己喊出来、发出长长的呻吟或是用力哼哼，都可以给她们力量，让她们觉得舒服。当然低而长的呻吟可以让你放得开、振作，但高而尖的呼喊会消耗体力，令你感到紧张。

也许医生会建议你比较长时间地憋气和用力，而有很多妈妈表示，跟随自己的节奏，短暂、多次地用力对她们更有效。研究也表明，这种方法不会让妈妈太疲劳，而且还可以保证血液中的氧气含量稳定。

怕痛可以选择无痛分娩吗

如果孕妇怕痛当然是可以选择无痛分娩的，无痛分娩也叫产程阵痛，通常做法是硬膜外阵痛。无痛分娩的好处事能减轻孕妇的疼痛感，有利于分娩顺利进行；麻醉药浓度很低，几乎不影响孕妇的运动功能；而且无痛分娩能减少胎儿缺氧的危险。但是由于我国麻醉师紧缺，目前我国无痛分娩比例不到一成。

另外，子宫颈开到4厘米以上已经不适合上无痛，这个阶段被称为产程第一阶段的过渡期，很多一开始决定不用无痛的妈妈在这个阶段会因为难以忍受的疼痛想要改变注意，但如果医护人员告诉你已经太迟了，不要太失望，因为等到硬脊膜外麻醉注射好开始发挥药效的时候，你恐怕已经开到十指了。

注意，无痛分娩不是真的不痛，只是减轻了疼痛。也不是所有的产妇都能选择硬膜外阵痛，无痛分娩的禁忌是头盆不称、骨盆异常、胎儿窘迫、胎盘早剥、前置胎盘等。