宝宝辅食怎么做

【关于食物的性状】

添加的性状要从泥状食物到块状食物，少到多，简到繁

*宝宝的咀嚼能力有不同，根据自己的宝宝具体情况进行添加即可

【宝宝每天需要吃多少次辅食】

*妈妈们根据自己的时间尽量安排即可，不需要完全参照。上午10点食用辅食是为了更多的时间去观察过敏反应。7-8月龄时需要每天2次辅食，依照这个原则，上午可以添加宝宝没有吃过的新食材，下午就吃已经尝试过没有过敏的食材即可。

【不建议添加的食物】

•1岁内的宝宝辅食中不加盐，少糖，少油！

•1岁内不吃鲜牛奶，蛋清，带壳海鲜，大豆，花生等！

•1岁内不能食用蜂蜜！

•不建议吃干果，一是干果高过敏风险，二是容易呛住引起窒息。如果孩子大一些妈妈想要尝试食用干果一定要碾碎喂食，不要让孩子单独吃以免出现危险！

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