孕酮高可以喝豆浆吗

孕酮高最好少喝豆浆！

大家都知道，豆浆是很好的饮品，豆浆里含有大豆异黄酮，它是一种天然的抗氧化剂，能与雌激素的受体结合，产生类似于雌激素的效应，这就是为什么人们称之为植物雌激素。

豆浆有调节雌激素的作用，但不是人人都能喝，随时都能喝。例如青春期少女或怀孕期的女性大量摄取豆浆，就相当于大量摄取雌激素，少女会造成性早熟。

而孕妇如果正好怀的是女孩，可能会造成胎儿的畸形率增高，尤其是孕期孕酮较高的孕妈妈，孕酮高本来就说明雌激素比较高，若再补充雌激素，后果可想而知。如果孕酮高的孕妈妈只是少量喝一些，影响不大，切忌长期饮用豆浆。

而且就算是正常的成熟期女性摄入大量的植物雌激素，就会和自身分泌的雌激素争夺受体，我们体内的受体活性是有限的，有了植物雌激素，自身分泌就会减少，造成月经紊乱。

另外，当雌激素水平下降时，补充植物类雌激素是一个方面，但也需要注意一点，我们身体的内分泌系统是一个体系，不只有一个激素。孕激素和雌激素实际上事相互协同作用的，我们现在单纯地补充了雌激素，会造成孕激素和雌激素间的差别增大，出现内分泌水平紊乱。

所以女性朋友千万不要擅自补充各种激素，尤其是孕妇要检查清楚后，询问医生后，在医生的指导下进行。

小编提醒：

除了大豆制品，生活中还有其他能补充雌性激素的食物，比如新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品，也含有一定量的雌激素的，孕酮高的妈妈也应少量食用。