虾皮怎么做给宝宝吃

虾皮粉

适用年龄：任何年龄

做法：

1.虾皮在温水是洗净，沥干水后放在太阳下晾干。

2.来不及晾干的可以放到锅里用小火烘干，放凉后放料理机中搅拌成粉。

3.然后装在密闭的盒子里，随吃随拿。

用法：在给宝宝煮面或粥时里面可以加一点，搅拌均匀，既好吃，又补钙。

虾皮鸡蛋羹

适合月龄：7个月以上的宝宝

原料：鸡蛋1个、虾皮适量。

制法：

1. 虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。

2. 鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。

3. 放入虾皮后，隔水小火蒸熟。

注意：蛋清不适合1岁以内的宝宝食用，所以本阶段的宝宝只取蛋黄用。

虾皮油菜

适合月龄：7个月以上的宝宝

原料：油菜30克、虾皮适量。

制法：

1. 油菜洗净后，放入沸水中焯熟，捞出剁碎。

2. 虾皮洗净稍浸泡后，捞出剁碎。

3. 油菜、虾皮放在宝宝的小碗中拌匀。

提醒：油菜也可改为菠菜、白菜、空心菜等绿色蔬菜，并能补充虾皮中维生素的缺乏，使营养更全面。

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