孕妇嗓子疼用菊花水湿敷

用菊花水湿敷喉咙，对于缓解孕妇嗓子疼是一个不错的方法，做法是：将干洋甘菊花放入沸水中，浸泡5分钟，过滤取汁后，把干净的手巾浸入此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷于孕妇喉咙痛处，直到毛巾冷却即可，嗓子疼严重的话可重复此做法。这样做有镇痛消炎、促进局部血液循环的作用，从而缓解孕妇嗓子疼。

孕妇嗓子疼喝柠檬蜂蜜水

柠檬汁和蜂蜜混合泡水，可以说是咽喉含片很好的替代品。孕妇嗓子疼、喉咙发炎时，喝一杯柠檬蜂蜜水可以起到消炎杀菌，减轻喉部肿热的作用。而且喝蜂蜜柠檬水时，蒸汽也会随之进入呼吸系统，这能湿润黏膜，防止刺激咽喉，减少咳嗽。

孕妇嗓子疼做舌根运动

孕妇嗓子疼可以做舌根运动 ，是很简单的方法，能减轻由咽喉炎引起的咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感等，做法是：闭口，舌尖抵着牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次，对于减轻嗓子疼效果明显。

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