产后腰疼是因为身体未恢复

女性分娩后内分泌系统发生的变化不会很快恢复到孕前状态，而骨盆韧带在一段时间内也还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快完全复位，这就会引起腰痛。

产后腰疼是因为经常弯腰

妈妈在照料宝贝时会经常需要弯腰，比如洗澡、穿衣服、换尿布、经常从摇篮里抱起宝贝等行为，长期下去经常劳累腰部，难免就会引起腰疼。

产后腰疼是因为盆腔血液淤积

产后妈妈恶露排出不畅是很正常的，但这样会引起盆腔血液淤积，最后会容易诱发腰部疼痛。

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