孕妇可以吃榴莲吗

孕妇是可以吃榴莲的，最好做到尽量不吃，如若要吃，以每餐不超过1个橘子大小为限(100g)。

原因：

1、榴莲的果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。

2、中医认为，经常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳。

3、榴莲性热可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉，是寒性体质者的理想补品。

所以孕妇是可以吃榴莲的。

孕妇多吃榴莲的影响

孕妇多吃榴莲会使自身血糖升高和便秘，而且影响腹中胎儿健康，使胎儿超重。

原因：

1、因榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，如果孕妇经常把榴莲当补品，导致其血糖升高，宝宝会容易过重，日后容易娩出巨大胎儿。

2、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。

3、再者榴莲性温，吃多容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，引发孕妇胎热，损害新生儿健康。

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