坐月子可以玩电脑吗？

电脑的辐射是比较大的，所以在坐月子期间不建议新妈妈使用电脑。尤其是身体比较虚弱的新妈妈更要注意。

电脑的辐射或者是长时间久坐都会对身体带来很大的伤害。长时间坐着玩电脑会引起视力疲劳，处于孕后期的准妈妈会感到要不疲劳，过度的劳累则会引发身体不适，从而降低了免疫力。

坐月子玩电脑要注意：

1、生完宝宝一周不玩电脑

生完宝宝第一周尽量不要玩电脑，这个时候新妈妈身体非常虚弱，玩电脑对眼睛的刺激伤害非常大，很有可能留下病根，引起眼部疾病。

2、冬季玩电脑注意保暖

过了一周后玩电脑时要注意身体的保暖，千万不能受寒着凉。

3、保持距离玩电脑

用电脑观看视频时要保持一定距离，并且声音要调小，一是保护自己的听力，二是不会影响宝宝的睡眠。

4、清洁面部和双手

玩过电脑后要清洁面部和双手，避免将病菌传染给宝宝。

5、注意休息

使用电脑的时长每天应控制在两小时以内，并且每隔15到30分钟应该休息一次。这样可以保护眼睛，避免眼部干涩与刺痛。

6.不乱用眼药水

尤其当眼睛累了的时候，一定要闭目养神，不可以乱用眼药水。

注意事项：

对新妈妈来说，坐月子期间最重要的就是休息好，这样才能快速恢复身体，同时，也可以选择听音乐广播或者与朋友亲人聊天来放松心情，不一定要依赖电脑，更多的休息才是最重要的。

拓展阅读：

坐月子哪些食物不能吃月子餐一周食谱坐月子吃什么水果好