很多有孕妇的家庭，在对孕妇饮食方面一直都非常小心翼翼，生怕一个不注意就会酿成大祸了，其实只要掌握一些小秘诀就能避免发生，下面亲子达人分享孕期饮食注意事项，3个误区教你轻松进补。

生冷食物

太过辛辣的食物不能吃意外，生冷的食物同样也是不能吃的，尽管现在还没有到夏天，就更加要注意。例如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成孕妇吃后不舒服，生的食物因富含细菌还没有进行煮熟消毒，所以最好不要食用，冰冻食物虽然不会很大的伤害，但最好是尽量少吃或者避免不吃。

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