平衡膳食

有很多家长们误认为孩子在冬天的热量消耗大，需要在饮食量上大大的增加，就不断给孩子补充各种营养，如高蛋白、高脂肪、高热量的食物，气质这样都是不科学的，因为孩子如果过多的摄取了厚味肥甘之物，渐渐的不仅对身体无益，还会增加身体的负担，所以为孩子提供平衡的膳食才是最重要。

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