在我们生活之中都会经常遇到这样的问题，就是受出现脱皮、发痒等症状。一般是在春天和季节交替的时候都会出现手脱皮等问题。从医学上看，上汗疱症就会出现脱皮等症状，主要发生在手和脚踝位置。有人说手脱皮是因为体内缺乏维生素导致的，那么手脱皮缺什么营养呢？下面我们跟着小编一起来了解吧。

手脱皮缺什么营养

首先我们先来分析一下，是什么原因导致脱皮呢？一般在秋冬季节，皮肤比较干燥，如果在接触一下刺激性的化学用品后就会出现脱皮等症状。还有当体内缺乏维生素的时候也会导致手部脱皮，例如缺乏维生素A、维生素B、维生素C等，所以对于这种情况，就需要多补充维生素，可以改善因为营养元素流失而导致脱皮。

手脱皮缺什么营养呢？如果经常出现手部脱皮，建议要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及一些富含维生素的食物，这样就可以为人体补充足够的营养元素。特别是要多吃含有维生素B、维生素C等食物，对改善手部脱皮效果明显。手脱皮也可以涂一些润肤膏，改善脱皮效果特别好。