蜂蜜是我们生活中非常常见的一种食物，不仅可以用来食用，也经常被人视为护肤品，经常和各种材料混合到一起做成面膜敷脸。而用蜂蜜敷脸更是很多女性都会采用的方法，那么蜂蜜可以天天敷脸吗？多久敷一次对皮肤才是最好的？接下来就让我们一起了解一下。

天天用蜂蜜敷脸好吗

因为蜂蜜富含一些氨基酸和高分子物质，所以能够起到美白保湿和嫩肤淡斑的作用，这是蜂蜜敷脸的优点，但如果天天敷的话，因为蜂蜜的营养成分过高，所以会给皮肤造成负担，还有可能会导致营养物质过剩，使皮肤的毛孔堵塞，反而对皮肤不利。

一般来说一个星期只要用三次蜂蜜敷脸就可以了，这样既能给皮肤提供足够的营养，又不会给皮肤造成负担，而且最好是在晚上9:00左右敷蜂蜜，因为这个时间点能够让我们皮肤变得更加顺滑，吸收能力会比较强。

一般用蜂蜜敷脸也需要控制一定的时间，最佳的时间是15~20分钟，用蜂蜜敷完脸之后一定要清洗干净，要不然蜂蜜敷在脸上会影响皮肤的自我代谢，对皮肤来说也是十分不利的。

蜂蜜和牙膏一起用可以祛斑吗

蜂蜜本身是有祛斑的作用，但和牙膏一样不是专业祛斑的，所以作用不是很明显。

如果是要自己配置，可以用蜂蜜加芦荟也会有作用，但如果一定要配牙膏的话，请注意牙膏的成分和性质，有些牙膏并不适合外用。