日本舞昆抗糖丸什么时候吃效果好

抗糖丸每日一次，一次2粒，建议早上10点前服用，饭前饭后根据个人情况调节。女性在经期时也可服用，患有胃肠道疾病的患者，可酌情停用，产品不含激素，无副作用。

注意事项

抗糖丸拆封后，请将盖拧紧。补充时，请勿直接用手接触药片。放入便携盒等密封性能较差的容器内使用时，请避免高温潮湿，并在1周内服用。请参照原材料，有食物过敏的人士请勿服用。此外，根据体质和身体状况有可能会出现罕见的不适合服用的情况。此时，请立即停止服用。

抗糖方法有哪些

抗糖化要合理控制碳水化合物的摄入，少吃甜品少喝甜饮，吃低GI的食物，平衡体内的糖量，以免吸收不了的多余糖量转化成褐色蛋白质祸害皮肤。

糖摄入量早就无孔不入了，不仅仅糖果，巧克力，甜品等食物中含有高糖，面食和米饭也是含糖很高的，想要抗糖一定要注意这些食物的摄入量。低GI食品是公认的健康抗糖方法。

GI指的是“食物血糖生成指数”，升糖指数越高越不利，所以要选择低GI食品当主食，常见的低糖食物有红薯、西蓝花、花生、酸奶、豆制品、粗粮、全麦食品、高纤维食品以及苹果等等。

这类蛋白质是拖累肌肤的凶手，它们会让肌肤失去光泽，变得暗沉发黑，肤质也会变得越来越粗糙，皮肤会失去弹性和紧致度，变得越来越松弛，皱纹还会增生，让皮肤提前进入衰老期。抗糖化对美容护肤来说是非常重要的。

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