肌肤也是需要“宠溺”，没有做好基础护理就开始化妆只会加重肌肤负担，造成恶性循环。

第1~2分钟

醒肤 / 温柔清洁肌肤

在晚上才彻底清洁肌肤吗？而忽视了早上的清洁？其实这是不对的，晚上是肌肤排 毒时间，会代谢出很多堵塞、油垢，而这些脏东西往往躲在毛孔中，如不及时清洁，会导致多种肌肤问题的产生。

建议：使用弱酸性、低泡沫或是温和的洁面产品，进行清洁并唤醒沉睡的肌肤。

第3~5分钟

补水 / 面膜纸+化妆水

肌肤经过整晚的代谢工作，会流失一些水分，所以补水工作刻不容缓。

在早上用保湿面膜可能时间不够，而且在肌肤没有完全苏醒的情况下，养分也比较难吸收。

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