柠檬精油可以喝吗

柠檬精油可以喝，但是要稀释。

并不是所有的精油都可以喝，但是柠檬精油是少数可以喝的精油之一，但是只能喝质量比较有保障的纯正的柠檬精油。而且喝柠檬精油并不是可以直接喝，要先经过稀释才能安全食用，不然过高的浓度会损伤身体。

在喝柠檬精油以前一定要注意阅读使用说明，里面如果明确说了不能口服，那么为了安全还是不能喝。

喝柠檬精油的作用

喝柠檬精油可以排毒养颜

柠檬精油喝下去以后，可以促进肠胃蠕动，解决消化不良以及便秘的问题，有助于身体排出毒素，还可以减少胃胀气，为肝脏的解毒起到辅助作用。不仅可以起到养颜的功效，想要减肥瘦身的人喝柠檬精油也可以起帮助作用。

喝柠檬精油可以美白

柠檬精油不仅外用可以美白，口服也可以起到美白的作用。这时因为柠檬精油有排毒的作用，所以可以提亮肤色，净化排毒，让皮肤越来越白皙。

喝柠檬精油可以杀菌

柠檬精油具有杀菌的作用，皮肤外的细菌感染疾病可以外用柠檬精油，肠胃内的疾病可以口服柠檬精油。柠檬精油喝下去以后对肠胃感染引起的一些疾病有改善作用，同时还可以提高身体的免疫力。

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