白百何美白牙齿方法一：早晚都要刷牙

相信有很多人都有一个习惯，就是只会早上刷牙，而晚上从来都不会刷牙，带着一天的牙齿污垢进入梦乡，这样牙齿自然而然不会白，而白百何美白牙齿的第一个方法就是，保证自己每天早晚都会刷牙，这样不仅能清除一整天的牙齿污垢，还能对牙齿美白起到很大的作用。

白百何美白牙齿方法二：三餐饭后要漱口

吃完饭或者吃完东西后，剩余的残渣会停留在口腔内，如果一直这样下去，牙齿不仅不白，还会滋生细菌，给蛀牙一个极好的生长条件，所以吃完东西漱口是一个很好的生活习惯，同时不让细菌等物粘在牙齿上，对于美白牙齿来说起到一个很大的促进作用。

白百何美白牙齿方法三：刷牙时间十分钟

每个人每天都在刷牙，可是有很多人都是随便的刷一下，以为这样就能够刷干净了，其实并不是这样的，白百何说自己每次刷牙时间都在十分钟内，先从门牙开始刷起，然后再呈45度角从牙齿和牙龈的交界处，再到口腔内认真仔细的刷，这样才能够真正彻底的刷干净牙齿。

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