护理美白食物First
坚果
坚果类的食物包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等,这些果实的果仁都含有大量丰富的维生素E,也是一种天然的抗氧化剂,可以防止肌肤过早的出现老年斑,也能阻止褐色素在肌肤中沉淀,防止脸部变得暗淡无光和出现斑点,维生素E还能促进细胞分裂、再生并且延缓细胞变老。
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坚果
坚果类的食物包括核桃、松子、棒子、花生、芝麻等,这些果实的果仁都含有大量丰富的维生素E,也是一种天然的抗氧化剂,可以防止肌肤过早的出现老年斑,也能阻止褐色素在肌肤中沉淀,防止脸部变得暗淡无光和出现斑点,维生素E还能促进细胞分裂、再生并且延缓细胞变老。
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