多吃维C水果
秋季要多吃一些含有丰富维生素C的水果可以有效帮助肌肤美白的,并且还可以预防肌肤黑色素、暗斑等的产生,使得肌肤焕发光泽,比如有橘子、橙子、番茄等,这些都是应季水果与蔬菜,在饮食上面大家尽量多吃一些新鲜的,因为这样的效果会更加的显著哦!
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多吃维C水果
秋季要多吃一些含有丰富维生素C的水果可以有效帮助肌肤美白的,并且还可以预防肌肤黑色素、暗斑等的产生,使得肌肤焕发光泽,比如有橘子、橙子、番茄等,这些都是应季水果与蔬菜,在饮食上面大家尽量多吃一些新鲜的,因为这样的效果会更加的显著哦!
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