鼻头突然冒出的肿大痘痘，可能是因为胃火大，消化系统出现了问题，脾部也就是肠胃功能受到影响。应对方法：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。只有补水控油了，才能抑制痘痘和祛痘，所以补水是很关键的。

荔枝

功效：有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。现代医学认为，荔枝含维生素A、B1、C，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速排毒、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用。

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