吃什么可以去斑养颜 力荐8种平价美白蔬菜

豌豆

豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。另外吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

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