专为懒人打造的护肤方法 教你秋季如何保养肌肤

夜间保养

如果想要偷懒保养皮肤，一定要抓住晚间睡眠的时候保养皮肤。首先要保证晚上10点到凌晨2点的睡眠时间。因为这一段时间的新陈谢是一天最快，最为活跃的，对于调整肌肤的内部状况起着决定性的作用，可以修复和代谢掉白天外界对肌肤的伤害。

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